Tietyt tavat seuraavat mukanamme läpi koko elämän. Tavat voivat tulla hiipien, huomaamattamme. Esimerkiksi jos lasillinen silloin tällöin tulee otettua yhä useammin. Tämä voi helposti tapahtua liian usein, ilman että kiinnitämme sen vaikutuksiin mitään huomiota. Joskus on hyvä pysähtyä miettimään, miten alkoholi vaikuttaa terveyteemme?
Tiesitkö että:
Testaa itsesi vastaamalla kyllä tai ei taulukon kysymyksiin. Väittämät auttavat sinua miettimään omaa juomistasi. Jos itse tiedostat riskikäytön, merkitsee se sitä, että olet jo päässyt pitkälle alkoholin käyttötapojesi muutoksessa.
Juon yli seitsemän peruslasillista viikossa. |
Olen joutunut epämiellyttäviin tilanteisiin tai vahingoittunut alkoholin takia. |
Olen jättänyt tekemättä suunniteltuja asioita alkoholin vuoksi. |
Toiset ovat kommentoineet juomistani ja/tai olleet huolissan tai kehoittaneet minua lopettamaan juomisen. |
Juominen vaikuttaa elämääni. Esimerkiksi vointiini, arkipäivääni, talouteeni ja ihmissuhteisiini. |
Puhelin, Vaihde: 033-35 70 00
Sähköposti: boras.stad@boras.se
Postiosoite: Borås Stad, 501 80 Borås